还不是 me+ 会员？
你晚上有什么计划？
第一次约会与与长期伴侣或配偶一起用餐的计划可能不同。您可能正在考虑在晚餐后举办活动，例如表演、歌剧、体育赛事或音乐会。或者，您可能需要记住，在深夜是否有可能发生亲密关系。
请记住您整个晚上将在哪里。
您是否身处无法使用浴室的地方，或者可以使用浴室但担心气味？某些食物或饮料会导致产量增加、气体增加和潜在的难闻气味。在此处查看饮食提示和技巧 ，但请记住，每个人的反应都不同。
如果您担心清空造口袋时可能会有异味，请尝试携带一瓶 ESENTA 除臭润滑剂或除臭洗手间喷雾剂。
在排空之前，您可以在洗手间喷洒它，它有助于隐藏气味。现在这并不能完全解决问题，但与润滑除臭剂结合使用，您可以更有信心地排空。
如果您在没有浴室的情况下最终输出比预期的要多一点，我发现使用 Ostomysecrets® 包装之一
- 既可以隐藏衬衫上的潜在凸起，也可以利用额外的支撑来防止发生事故。如果您的衬衫在约会或晚上“不小心”脱落，围巾还可以防止自我意识。
- 如果您希望完全避免上厕所，请记住，您吃多少也会推动产出。 如果你吃得很多，那么你可能会整晚进出浴室。
- 底线：提前计划，想想你要去哪里，你的计划是什么，你将能够更有信心地面对这个夜晚！
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来自 me+ 社区的提示
Paula Sojoro 分享了她作为造口人的亲密关系经验。
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Paula Sojoro，@paulasojoro
Paula Sojoro 从 19 岁起就一直患有克罗恩病，并接受了永久性回肠造口术。她现在是世界著名的内容创作者，在 TikTok 和 Instagram 上传播有关造口生活的信息。
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